眠れなかった
2005年 09月 23日
毎日睡眠薬を飲んで寝ているのに、昨日は何時になっても寝れなかった。
私にとってはめずらしい。いつもは寝られなくても2~3時間たてば寝てしまうか、変な夢を見て、眠りが浅いかのどちらかなのに。
朝4時まで結局起きていました。そこからは、寝れて、朝食に一度起こされ、眠かったので、昼までもう一度寝ました。
眠れないって本当につらいですよね。
パソコン」立ち上げて目を疲らせようとしてみたり、してみましたが、何も効果はありませんでした。
結局居間にいき、タバコすってお茶飲んで、みかんたべてってだらだらやっていました。
睡眠薬も眠たいなって時に、ベットに入らないと眠れないのですよね。
今日はそのチャンスを逃がさないようにしてみます。
私にとってはめずらしい。いつもは寝られなくても2~3時間たてば寝てしまうか、変な夢を見て、眠りが浅いかのどちらかなのに。
朝4時まで結局起きていました。そこからは、寝れて、朝食に一度起こされ、眠かったので、昼までもう一度寝ました。
眠れないって本当につらいですよね。
パソコン」立ち上げて目を疲らせようとしてみたり、してみましたが、何も効果はありませんでした。
結局居間にいき、タバコすってお茶飲んで、みかんたべてってだらだらやっていました。
睡眠薬も眠たいなって時に、ベットに入らないと眠れないのですよね。
今日はそのチャンスを逃がさないようにしてみます。
by 696min
| 2005-09-23 15:33
| 健康