うつ病と診断され、病気のことや自分の考え、思ったこと雑談などいろいろなことをここで書いて、自分を表現したいです。


by 696min
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毎日

お久しぶりです。
退院し落ち着いてきてからデイケアに通い始めました。
来る方は20人前後ですがそれでも緊張してしまいます。
でも、色々な活動を通じて名前と顔を覚えるようになったりだんだん打ち解けてきました。

診察日と訪問看護以外の日はデイケアに通っています。週3日くらいです。
茶道とかお料理とかお菓子作り、卓球、ゲートボール、トランプ、絵手紙、書道、カラオケ、他プログラムはさまざまです。
来ている方は私のお母さんと同じような年代の人が多いです。でも、最近私と一つ違いの方が来るようになりそれが少し嬉しいです。

デイケアで人と話すのは楽しいです。でも、誰でもそうですが相手との距離をある程度保とうとしますよね。私はその距離のとり方がへたくそです。
どちらかと言えば、距離を長く保とうとするほうです。
いくら仲が良くなったといえ、プライベートのことはあまり話したくありません。
でも、中にはずばずばと聞いてくる人もいるのでそれを対処するのが難しいです。デイケアの職員に相談して言いたくないことは言わないでいいとアドバイスをもらいました。

例えば、「仲良くなって一緒に買い物に行こう」とか。私はデイケアだけの付き合いをしたいので、これは困ります。それに家族以外の人と買い物に行ったことがないので不安です。この時は「家族以外の人とは怖くていけないからと」言いました。

また、連絡先を教えて欲しいとよく言われます。メール交換は問題ないのです。メールが来ても好きなときに返信すればいいから。でも、電話番号は嫌です。一度嫌だったけど男の人に聞かれて紙に書いたことがあります。たまたま職員の人が見ていたので「連絡先の交換はいけない」と聞いてきた人に注意をしてその紙を破棄してくれたので良かったのですが。でも、少し年齢の近い女の方に「今度電話番号教えて欲しい」と聞かれそのときは本当に嫌だったので相談して言いませんでした。

私は人とお話したいけど、時々一人になって静かにしていたい時があります。ぽつんと一人でいても全然嫌ではないのです。そのほうが落ち着きます。
まだ、人には興味があるけどなじんではいないのかなと考えてみたり。

今までずっと家にいたので人と接するのが新鮮でありながらちょっと嫌で難しいところです。

あ、元気な報告をしたかったのに、悩みばかり書いてしまいました。
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by 696min | 2008-10-20 17:13 | 健康