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うつ病と診断され、病気のことや自分の考え、思ったこと雑談などいろいろなことをここで書いて、自分を表現したいです。


by 696min
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スーパーに行ってきました

気乗りはしなかったけどスーパーに行ってきました。
映画館と同様嫌な場所。

夕方イライラするよりはましかなっと思って、頓服飲んでいってきました。

スーパーにいる間はイライラしてたけど夕方のイライラよりはましなので我慢しました。

今日は結局夕方イライラせずにすみました。

外出してお昼ねいい効果出してるかもしれない。

でも、毎日外出するのはしんどいです。
by 696min | 2006-03-03 21:06 | 日記