うつ病と診断され、病気のことや自分の考え、思ったこと雑談などいろいろなことをここで書いて、自分を表現したいです。


by 696min
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

みんなに迷惑かけてた

私は、今は躁状態で不眠。
睡眠時間は2〜3時間で朝は四時半くらいに早く起きてる。
良かれと思って、早く一階に行って、部屋を家族のために暖めたり、雨戸開けてみんなの役に立っているとかんがえてました。だけどこれは家族にしたら逆効果でした。

母親は私が朝一人で起きてるのは辛いと心配して、この一週間毎日五時半に起きて一階に来る。私が階段降りる時、電気つけるから親の部屋に光がわかる構造になっていて母親を早く起こしてしまってた。
母親は父親が週に2日間仕事に行く時五時半に起きてお弁当作っているけど、疲れが出るから、父親は、母親を心配してお弁当はいらないと言う時があります。
この一週間母親は私が一階に行きしばらくすると起きてくる。
母親はきちんと家事もして、とても疲れてる。
今日はデイケア帰ってきた時寝てた。

先生は人に迷惑かけなければ大丈夫と言ってましたが、わたしが、自覚がなく家族に迷惑や負担かけてる。

友達もそう。会ったことないからメル友みたいな感じだけど、遅くまでメールのやり取りに付き合わせて寝不足。友達は今は休職中でじかんがあるから調節できるて言ってたけど、迷惑かけてた。友達に教えてもらってはじめて人に迷惑かけてたこて気がつきました。友達はもうすぐ復職で今が一番大切な時なのに。

自分の体調で大切な家族や友達に迷惑かけて申し訳ない。このせいで、友達をまた失ったらと考えると怖いよ。
[PR]
by 696min | 2010-01-29 01:59 | 未分類